2025.08.21 06:2110:00-11:00 Keiko ピラティス身体の動きや呼吸を意識し、自分自身と向き合う時間。どなたでもご参加いただけます。【Keiko】@physio_fit_pilatesPFピラティス主宰理学療法士として8年働いた後、予防医療に興味を持ちオーストラリアにて医療従事者向けのピラティスを学ぶ。2018年に軽井沢へ移住。自宅スタジオと風越体育館にてレッスンを提供。
2025.08.20 06:3011:30-12:30 生嶋 千帆 リラックスヨガ力を抜くと身体は驚くほど伸びていきます。呼吸と共に身体が目覚める時間に。どなたでもご参加頂けます。【生嶋千帆】 @yoga.vrikshayoga vriksha主宰マタニティヨガ/産後ヨガ指導者養成講座修了STTC修了セラピーとしてのアシュタンガヨガプライマリーシリーズ修了産後の不眠に悩まされ、アシュタンガヨガの練習を始めました。ヨガに...
2025.08.19 06:3614:30-15:30 Shiori ピラティス呼吸に合わせてのびやかに全身を動かすレッスン。身体が硬い方、初めての方、大歓迎!【Shiori】@pilates_studio_threePilates Studio Threeオーナー&インストラクター幼少からバレエを始め、身体の可能性を深く知りたいとオーストラリア国家資格ピラティス学位を取得。現在は御代田にてマシンを完備したピ...
2025.08.18 06:4016:00-17:00 スキッパーズ体操 Yasue年齢問わず幅広い方が出来るシンプルかつ深層部に作用する体操を行います。【Yasue】@yasuetakefushiヒーラー/Spiral Grace主宰軽井沢/イタリア/ニセコ/嬬恋村/石垣島にてセラピスト歴現在25年目となり人間の体/思考/魂/エネルギー/宇宙という、物質の体と目に見えない作用との調和をサポートさせて頂いています。現在3...