11:30-12:30　生嶋 千帆　リラックスヨガ

力を抜くと身体は驚くほど伸びていきます。呼吸と共に身体が目覚める時間に。どなたでもご参加頂けます。

【生嶋千帆】　@yoga.vriksha

yoga vriksha主宰

マタニティヨガ/産後ヨガ指導者養成講座修了

STTC修了

セラピーとしてのアシュタンガヨガプライマリーシリーズ修了

産後の不眠に悩まされ、アシュタンガヨガの練習を始めました。

ヨガには身体や心の理解を深め、探求できる楽しみがあるように思います。

皆さまの、心身を見つめるお手伝いをさせて頂けたら幸いです。

現在、グループレッスン、プライベートレッスンを開催、

夏季には、青空ヨガを毎年主催しています。

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※Instagram のDMより連絡お願いいたします。